เก๋ ชลลดา เมฆราตรี
Profile :
การศึกษา  
 ปริญญาตรี : คณะนิเทศศาสตร์ เอกโฆษณา มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
 อนุปริญญาโท : University of London (SOAS), England
หน้าที่การงาน  : General Manager, Pirada Gems
    Immagini Beauty Clinic
    PR Director, Aratist GMM Grammy
    Contributor, Men’s Health Magazine
    พิธีกรรายการตะลุยปาร์ตี้ ช่อง True 21

หลายคนมองเธอในฐานะดาราสาวเซ็กซี่ที่มีผลงานยืนยาวคู่วงการมากว่า 10 ปี บ้างอาจมองเธอในฐานะนักธุรกิจจิวเวลรี่มากความสามารถชนิดหาตัวจับยาก แต่ยังมีอีกแง่มุมหนึ่งของสาวคนนี้ที่ใครหลายคนอาจยังไม่เคยรู้ นั่นคือมุมสงบเย็นแห่ง “ธรรมะ” ที่เธอเรียกได้เต็มปากว่าคือที่สุดและทุกอย่างสำหรับชีวิต เพราะอะไรสาวไฮเปอร์คนนี้ถึงค้นพบแง่งามของพุทธศาสนา และเส้นทางธรรมได้นำพาเธอไปพบเจอกับอะไรบ้าง เราเชื่อว่าหลายคนจะได้ค้นพบคำตอบดีๆ แห่งชีวิตไปพร้อมกับเธอค่ะ
“‘อดีตคือความฝัน ปัจจุบันคือเครื่องพิสูจน์ อนาคตคือสิ่งไม่แน่นอน’ คิดอย่างนี้ทุกวันก็จะอยู่กับปัจจุบันอย่างมีความสุข ทำดีที่สุดแล้ว เราเดินผ่านไปแล้ว แก้ไขไม่ได้แล้วก็ช่างมัน ทำทุกนาทีตรงหน้าให้มีค่าที่สุดดีกว่า”

ที่ผ่านมาเห็นคุณเก๋ทำอะไรมาหลากหลายมาก รู้สึกยังไงบ้างกับชีวิต ณ ตอนนี้คะ
“เก๋ไม่รู้ว่ากราฟคนเราวัดความสำเร็จอยู่ที่ตรงไหนนะคะ  แต่ชีวิตวันนี้ของเก๋ถือว่าสมบูรณ์ ค่อนข้างอยู่ตัวแล้ว แค่รู้สึกว่าเป็นที่รักของคนอื่นก็ดีใจแล้ว อย่างล่าสุดที่มีข่าวเรื่องสนามบินแล้วมีกระทู้ชื่นชมเยอะมากในเว็บต่างๆ จนบางเว็บถึงกับล่มเก๋ก็รู้สึกขอบคุณมากๆ แล้วค่ะ  แต่ก่อนเก๋เป็นคนทำอะไรค่อนข้างยึดติดนะ  มองโลกสวยงามมากแบบยูโทเปีย เวลาทำดีกับใครแล้วเค้าไม่ดีด้วยเราจะไม่เข้าใจ อย่างช่วงที่เป็นหนึ่งในผู้บริหาร Club F เก๋เครียดและกดดันมาก ชอบทำอะไรดีที่สุดและไม่เข้าใจว่าทำไมมันต้องผิดหวัง รับคำนินทาไม่ค่อยได้  แล้วก็มีโรคประจำตัวคือเป็นไมเกรนด้วย  เพื่อนสนิทเก๋ก็เป็นกัลยาณมิตรชั้นดีมาแนะนำว่าแบบนี้ควรจะไปนั่งสมาธินะ Nobody is perfect ทำได้เท่าไหนก็เท่านั้น ถ้าเราทำดีที่สุดแล้วก็อย่าได้เสียใจเลย ทองคำยังมี 99.99% แล้วทำไมคนเราจะผิดพลาดไม่ได้ล่ะ สิ่งต่างๆ เหล่านี้มันเลยเป็นเส้นทางพาเราไปสู่ธรรมะ ตอนแรกคิดอยู่นานมาก เพราะว่าเป็นคนที่ไฮเปอร์น่ะค่ะ นั่งนิ่งนานๆ ไม่ได้  แต่ปรากฏว่าไปแล้วติดใจมาก”

ช่วยเล่าประสบการณ์ไปปฏิบัติธรรมให้ฟังหน่อยสิคะ
“เก๋ไปปฏิบัติธรรมที่วัดผาณิตาราม ของคุณแม่สิริ กรินชัย จ.ฉะเชิงเทราค่ะ ไปดูข้อมูลได้ที่ www.kondee.com ไปมา 8 ครั้งแล้วค่ะ รู้สึกว่าสงบ นิ่ง มีสติ พระท่านสอนว่าอดีตเราถอยกลับมาแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว อนาคตมันก็ยังมาไม่ถึง  เราจะไปคาดการณ์อะไรได้ ขนาดพระอาทิตย์ที่ขึ้นทางทิศตะวันออก บางวันมันอาจจะเฉียงไปทางนั้นทางนี้ แล้วนับประสาอะไรชีวิตเราจะแน่นอนล่ะ เพราะฉะนั้นเนี่ย ‘อดีตคือความฝัน ปัจจุบันคือเครื่องพิสูจน์ อนาคตคือสิ่งไม่แน่นอน’ คิดอย่างนี้ทุกวันก็จะอยู่กับปัจจุบันอย่างมีความสุข ทำดีที่สุดแล้ว เราเดินผ่านไปแล้ว แก้ไขไม่ได้แล้วก็ช่างมัน ทำทุกนาทีตรงหน้าให้มีค่าที่สุดดีกว่า”

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการปฏิบัติธรรมเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณเก๋ได้อย่างไรบ้างคะ
“การปฏิบัติธรรมทำให้เก๋มีสติอยู่กับตัวเอง จะทำอะไรเราจะคิดก่อน เหมือนตู้เย็นหรือเครื่องกรองอากาศยังมีฟิลเตอร์ หากมีสติชีวิตเราก็จะมีฟิลเตอร์มากขึ้น  ไม่ใช่โพล่งออกไปเลย แล้วเราไม่ใช่เด็กแล้ว บางทีคำขอโทษมันก็ใช้ไม่ได้ เราต้องคิดก่อนว่าจะทำยังไงไม่ให้ต้องขอโทษ อย่าแก้ที่ปลายเหตุ เค้าบอกว่าศาสนาพุทธเป็นศาสนาแห่งเหตุผลมากที่สุดแล้ว ถ้าไม่มีเหตุปัจจัยจะมีผลตามมาได้อย่างไร สมัยนี้อะไรก็ติดจรวด กรรมก็ติดจรวดนะคะ อย่างเวลาใครพูดไม่ดีกับเรา พออีกไม่นานกรรมก็ตามทันเค้าแล้ว เห็นผลทันตามากๆ แต่เก๋ก็ไม่ได้แช่งเค้านะ จะแผ่เมตตาให้เค้ามากกว่า เก๋เป็นคนโชคดีอย่างหนึ่งตรงที่ 10 ปีในวงการบันเทิงเก๋กล้าพูดว่าไม่เป็นศัตรูกับใครเลย สมมติมีการนินทาใคร หากเก๋รู้จักคนๆ นั้นดีพอก็จะช่วยแก้ต่างให้ แต่ถ้าไม่รู้เก๋ก็จะนั่งเฉยๆ ไม่ได้ไปร่วมวงซ้ำเติมด้วย  คือเก๋ไม่ได้บอกว่าเก๋เป็นคนดีนะคะ เก๋ก็มีข้อบกพร่อง มีรัก โลภ โกรธ หลง แต่พอปฏิบัติธรรมมาแล้วเรารู้แล้วว่าอะไรไม่ดี เราก็จะหลีกเลี่ยงให้น้อยที่สุด เก๋ไม่ได้หวังว่าจะขึ้นสวรรค์อะไรแต่แค่ทำแล้วเราสบายใจก็พอใจแล้ว ถ้าเราไปร่วมนินทากับเค้าใจเราก็ไม่สบาย แถมยังต้องระแวงว่าสักวันจะเป็นคิวของเราบ้างไหม แค่คิดก็ร้อนแล้วค่ะ”

หลายคนยังมองว่าการปฏิบัติธรรมเป็นเรื่องไกลตัวและทำได้ยาก คุณเก๋คิดอย่างไรคะ
“ชีวิตกับธรรมะเป็นเรื่องใกล้กันมากเลย แต่ก่อนคิดว่าศีลเนี่ยเป็นเรื่องยากนะคะ เพราะทำงานวงการบันเทิงอาจจะมีเผลอโกหกนิดๆ หน่อยๆ บ้างโดยไม่ตั้งใจ  แต่การรักษาศีลข้อมุสาก็ขึ้นอยู่กับเจตนาว่าเราต้องการทำร้ายเขาด้วยคำพูดหรือเปล่า ถ้าเจตนาไม่ได้ตั้งใจจะทำร้าย ก็อาจจะผิดบ้างแต่ไม่ถึงกับร้อยเปอร์เซ็นต์ เวลาออกงานสังคมต้องมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์  พระท่านก็จะสอนว่าให้มีสติสิ ก่อนหยิบก็ต้อง ‘ยกหนอ’ เราก็จะได้มีสติเลือกหยิบแก้วอื่นที่ไม่ใช่แอลกอฮอล์ ก็คิดได้เยอะ จริงๆ คนเราเนี่ยไม่ต้องคิดมากหรอก ถ้าอะไรที่เราทำแล้วรู้สึกว่าไม่ดี ตะขิดตะขวงใจ แสดงว่ามันไม่ดีแน่นอน  มันผิดไปแล้ว 50% เราก็ละซะ แค่นี้เราก็ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขแล้ว บางคนทักว่าเก๋ทำอะไรมาดูผ่องใสจัง มีความรักหรือเปล่าเก๋บอกว่าไม่ใช่หรอกค่ะ ไม่ว่าจะดูแลตัวเองแค่ไหนแต่สุดท้ายก็อยู่ที่ใจ ใจสบายก็จะรู้สึกดีกับทุกอย่าง อายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้นเอง”

แล้วนอกจากดูแลใจด้วยธรรมะแล้ว คุณเก๋ดูแลร่างกายยังไงบ้างคะ
“ตั้งแต่อายุเลย 25 เก๋มีระเบียบวินัยเรื่องการทานมาก หนึ่งคือจะทานของหวานแค่อาทิตย์ละ 2 วัน สองไม่ทานคาร์โบไฮเดรต ของมัน อาหารหนักหลัง 6 โมงเย็น สามคือจะทานพวกอาหารทะเลอย่างกุ้งกับปลา ยกเว้นมีงานเลี้ยงสังสรรค์ต้องทานสเต็คบ้าง วันรุ่งขึ้นก็จะต้องจัดตารางชีวิตแล้วว่าจะยืดหยุ่นยังไง เก๋เชื่อว่าทำอย่างไรก็ได้อย่างนั้น ถ้าไม่อยากมีสิว ไม่อยากหน้ามัน ก็ต้องไม่กินของมัน ไม่อยากผิวโทรมก็อย่าสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า หรือเที่ยวกลางคืน ไม่ว่าจะกลับดึกขนาดไหนก็อย่าขี้เกียจอาบน้ำหรือล้างเครื่องสำอาง เก๋ใส่ใจเรื่องความงามมาก เพื่อนยังบอกว่าน่าจะทำ Beauty Delivery Line เพราะมีอะไรออกใหม่รู้หมด (หัวเราะ) ชอบอ่าน Ingredient ด้วย อย่าง DHC ก็เป็นอีกผลิตภัณฑ์ที่เก๋ลองแล้วชอบ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณอย่าง DHC Collagen และ DHC Lycopene บางคนอาจจะมองว่าไม่จำเป็นทานอาหารเอาก็ได้ แต่ถ้าเป็นคนที่ทานอย่างสม่ำเสมอก็จะรู้ได้ว่าสิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยเรื่องผิวได้มากจริงๆ ค่ะ”